videoupdates are missing.

Jag kollade precis igenom gamla videoupdates och förstår att alla saknar när vi gör bort oss. Vi är inte dom som skäms så jag kan till och med lova en videoupdate från Vilsta på ondsag! Håll i hatten och vänta sålänge! / ida


en obekväm sanning.

Oj, laget tränar som aldrig förr. 5 gånger i veckan, 4,5 timme per gång. Styrketräningen börjar ge verkan och resultatet kommer ta oss mot toppen. Idas tid på milen har nu pressats ner till 43 minuter, funderar på maran. Jonas har aldrig varit så rak i kroppen och hans sträckta ben gör oss alla stolta. Henke har lagt av med spriten och grafittin, han har hoppat i dräkten på heltid och tränar hårdare än någonsin. Det är lite jobbigt att vi är så många på träningen med tanke på den långa kön, men vi har nu börjat med sidostationer och det fungerar utmärkt. Alla ställer dubbel-sträckt till hård landning och vi tränar med musik varannan träning inför kommande sm-tävlingar.

OBS! Det enda vi jobbar på är brännan!

ADJÖ!

( ta det med en näve salt, för er som inte förstod ironin )

Celebration Dinner

Imorgon TISDAG den 5/5 är det Celebration Dinner i Stadsparken klockan 19, be there!

En otursfågel i varje gymnast

Hej, jag är en otursfågel.

De flesta som vet vem jag är har förmodligen hört om en och en annan krasch jag råkat ut för, det händer ganska ofta. Jag är en sån där som ständigt lyckas flyga utanför mattan och slå huvudet i golvet, överrotera och landa fel, snubbla och stuka foten och landa med för raka ben och översträcka knäna. Ja, det är jag. När jag nu blivit utsatt för alla dessa fall har jag turligt nog klarat mig undan med bara blåmärken, stukningar och och rädsla. Jag är som en otursfågel med tur.

Nu har jag alltså gått och blivit sne i ryggen och fått en utbuktad disk, UTAN ATT GÖRA NÅGONTING. Visst har jag väl gjort något men inte ett fall eller så och sedan pladask fått ont. Nej nej, jag gick en hel dag på stan och fick efter det fruktansvärt ont i ischias nerven och på en träning när jag står i ledet hugger det till i ryggen. Sjukgymnasten nästa och där får man reda på ett och annat.

Känns ju lite snopet att jag klarar alla dessa fall och krascher med bara blåmärken men jag pallar inte en shoppingtur på stan eller att stå i ledet på träningen. Det är ju tragiskt det här. Hur skulle det se ut om alla små barn mammor stod och skrek vid väggarna att lilla Lisa måste köra för om hon står i ledet skadar hon sig? Ack ack, tänka sig hur det kan bli.

Jag tackar för ordet, ses ordentligt v.37 då jag förhoppningsvis är rak i ryggraden och disken är diskad! TACK! / Ida Plantin


LYSTRING!

Det är träning för RM-truppen imorgon torsdag klockan 17-19 i hallen
och klockan 19 är det truppledarmöte, finemang va?

RM-LAGET HÖR UPP!

Den 31 juli är det lagmöte hemma hos Lotta klockan 18.00. ( inte 18 minuter efter 18)
När mötet är avslutat (dvs. när Lotta slår (golf)klubban i bordet) är det obligatorisk styrka.
Efter styrkan drar vi ner och badar tillsammans, det är frivilligt men det blir roligare ju fler vi blir.
PUSS PÅ ER!
None
Lotta hälsar alla välkommna!
(HAHAHAHAHAHAHAHA)

Jag kommer och lämnar tillbaka alla lagmedlemmars behåar som jag på något konstigt vänster fick med mig efter vistelsen i Umeå, vet inte hur det kom sig men det var något om att hitta balansen i piruetten som jag tydligen hade svårt med. Nåväl, förträngt är det men finns fortfarande på bild och eftersom Lotta tjatar så ska jag väl också skämma ut mig på den här bloggen.

PUSS.

Riksmästerskap 2008 i Umeå

Sitter nu på bussen efter en helg full av skratt och gråt. Vi klättrar oss uppåt för varje år vilket tyder på utveckling.. (men va fan ska jag säga) vi var två placeringar från en finalplats... det var riktigt surt. 8,8 i hopp var dagens nästhögsta poäng i grenen och det kom till pch med lite glädjetårar från Lotta, men hon skulle aldrig erkänna det. Efter två missar i tumbling blev poängen 8,4 och det var okej. Sen var det fristående... hm... 7,425... 7,435????? Ja en fråga vi alla ställde oss var, varför? Nåväl, vi är nu nöjda efter att faktiskt hela tiden klättra placeringar men hur surt känns det inte?

I fristående var det min och Hannas tur att för en gångs skull inte sätta allt perfekt. Hannas vinglande i våghalvståendet berodde på någonting vi inte bör ta upp i bloggen...*host* (!) Jag kom inte runt i min 1½ piruett, någonstans? Jag tänkte bevisa för laget att det bara var i hallen det inte gick, men varken omklädningsrummet, duschen, sovsalen, södertäljes sovsal eller i korridoren verkade det funka, det var helt enkelt en dag av piruetter. Vi tror dock inte att poängen beror på dessa misar utan på ett åldersavdrag... Lotta knapp 40 år, till och med jag skulle dra på det. (haha)

Vi har också kommit på att Rebecca inte bör packa på egen hand, fast i och för sig, hon slapp i alla fall kuddfrillan^^ Lotta har också förtydligat att hon har luft i sin madrass, värt att veta. Zandra däremot... hon har ingen luft alls.

Vi har också varit i kontakt med stressEva som nog skulle behöva lite... ja, som man kan säga, en liten del av Janne 52. Hallå? Hej? Hoho? Salut? Bonjour? Hola? Inget verkar hjälpa, förutom en lång, blond, blåögd tjej med stora tuttar i pjamas, eller?

OBS 1! RUUUUUUUUUNDAAAAAAAAAT SALTOOO!!! (eller?) HAHA

Helgen har bestått av tuttfixering, tuttar hit och tuttar dit. Jag har provat på hur det känns att ha... stora börst / 4 bh:ar på mig och jag är glad för det jag har kan man sägam, jag såg ju knappt fötterna. Men det verkar fungera för Miccis i alla fall? Vi ska inte gå in på Miccis ålder...

OBS 2! Lotta har gröna trosor!

Vi har bytt ut ordspråket "Är Lisa med är alla med" till... "Är Hanna med är alla med". Hanna går upp sist, packar långsammast, sminkar sig långsammast... eller nej, det kanske var rekord förresten, 2 timmar? Är de bra eler?

OBS 3! Hannas entricôte ligger inte i neccesären!!!

Alla har lärt sig stt vita skyltar med liten svrt text är inrättning, INTE insättning och vi är det miljövänliga laget eftersom vi inte flyger. Nu kanske ni tycker vi sprayar lite mycket men man ska ju inte överdriva så vi tar igen lite av vår miljövänliga resa.

OBS 4! Höjdhoppsbacke och bockhoppsbacke är något vi har sett under resans gång, Lågt IQ smittar tydligen av sig!

Är vi framme snart?
/ RM-truppen som vill ha en ny hall, NU!
p.s. bilder kommer senare, verkligen!


Extramaterial


En liten favorit i repris bjuder jag på denna onsdagseftermiddag som ett bevis på att jag faktiskt kan vara arg på mitt kära lag, men som ni säkert förstår beror det inte på dem själva utan på brist på EN NY HALL!

5 maj

Kan det stå om Idas privatliv så kan det stå om mitt/ hannas =)
Idag sörrni så fyller jag 18 år! Det har jag firat med favoritpraktik och en träning med damplotta. Underbar fördelsedag vill jag lova. Jag har borstat tänderna två gånger idag och jag hoppades hela tiden på att tandborsten inte ska balla ur, jag är jämt nervös för den och inte för mig själv. För jag vet ju att jag kan borsta tänderna =)
Jag hoppas att Zandra och Lotta inte läser det här för då kommer dom kanske tycka att jag är dum i huvet och inte borde borsta tänderna, men jag vill ju =) Men jag tor inte att dom läser det här eftersom att jag skriver i min egen blogg och inte i lagets.

Så det var min 18-årsdag.
Tack för idag och godnatt. På fredag ses vi UMEÅ
/H


(HAHAHAHA)

Tillbakablickar

Dags för lite resumé?
Idag får du se några av de allra populäraste filmerna från RM-lagets träningar och tävlingar.
Titta & njut!


Den första videoupdaten kan man väl inte glömma? =D

Att det kommer bli lite skakigt under resans gång har vi nog alla hört xD


Guld på UT-riksfinalen i Kiruna <3

Alla vilstaträningar uppskattar vi, och vem kan glömma Henkes plattfall i bomkarriären ;)

/ RM-Truppen



Förresten, här ses vi ta emot medaljer och pokalen för guldet vi vann i fristående på Poängjakten 2008 i Örebro med poängen 8,3!

Angående torsdagsträningen och måndagsträningen

Ingen träning pga röda dagar= ledigt. haha, men det fattade inte sofie =P

Angående torsdagsträningen 28 februari

Jag vill bara försökra mitt kära lag om att om de promt känner att jag inte tillför något i fristående kan jag sitta på bänken, jag vill se hur det går ^^ Nej nej, skämtosido! Jag är hemskt ledsen för mitt ohövliga sätt att bära mig åt, vara sjuk på en torsdag? Jag får väl helt enkelt träna dubbelt så hårt på måndag, så jag inte kommer efter i friståendet, sepciellt eftersom det är min svaga sida, har ju svårt redan nu, skulle vara ledsamt faktikst. Jag kanske ska skippa träningarna framöver, känns meningslöst. Jag menar, det är rätt uppenbart att det inte finns något att göra, hur ska jag hinna lära mig alla små ändringar, och klara av den nya klippningen, jag har så svårt för det där *känn ironin*

Skämtosido, saknar er redan laget, you make my day ! <3

/ Ida "Izon" Plantin

Torsdagsträning 28 februari

Torsdags träningen då får jag, Hanna ta över eftersom att ida har insjuknat och måste vara hemma och vila. Dagens träning gick som vanligt. Vi började med en gemensam uppvärmning som Elin K höll i. Det börjar nästan bli en vana att vi har gemensam uppvärmning, jag vet inte vad som händer. Jag ballade ur och sprang därifrån ett tag när det blev för jobbigt, men då var Lotta snabb och kom och hämtade mig, och drog bort mig till gemenskapen igen. Idag var det RM-laget, mitt lag dårå, som skulle träna fristående. Vi har lite småändringar och Lotta hade gjort ännu en klippning i friståendelåten och den här gången var hon riktigt nöjd, jag vet inte vad jag ska säga. Den är ju bättre en henne musiksmak som hon sen satte på. Då fick vi stänga dörrarna till D och E hallen, de var nämligen lennart knotter eller någon som sjöng, jag fattade ingenting, men det hade en förklaring; jag är född på 90-talet och inte 80-talet =) Förövrigt så var Lotta glad och positiv idag och till en början wannabeida, men det ändrades ganska snabbt och hon var en wannabealla! Hon kunde inte bestämma sig för vem hon skulle vara. Ett tag dansade hon runt som mig och haltade som Ange samtidigt, som sagt, svårt att bestämma sig.

Vi har också röstat i laget om att Ida inte kan komma och tro att hon har en plats kvar i friståendet nu, man kan inte bara gå runt och tro att man kan vara sjuk och hoppa över träningen sådär. Är man borta så är man borta från laget. Så är det. och nu när Felicia är tillbaka igen så har ju inte Lotta någon plats i fristående och då passar det ju perfekt med Idas plats, det sa hon själv =) (Dock föredrar jag ida)

Vi körde även lite airtrack och trampett och det gick. Haha, Philip klarade rundat-flickis-salto för första gången och det var skit bra. Det kommer snart film på alltihop =) Jag vet att det är svårt att vänta, men ni får ha överseende med Lotta, hon är inte alltid så snabb. Men hon är en jäkel på att hitta hålen, haha hon har ju gjort det så många gånger nu när vi har haft airtracken så länge. haha, Lotta 40 är verkligen omogen xD omognast (förlåt Zandra för det där ordet) i laget.

FILM KOMMER INOM KORT

Vi vill ha en ny hall / RM-truppen


Angående heldagsträning i Vilsta

Idag är laget och tränar i Vilsta, de flesta iaf. Det är en grymt bra hall där man verkligen kan satsa och lära sig nått, vi får se om laget tar den möjligheten idag eller om det blir som vanliga träningar, jag chansar på det sistnämda.
Lagfest ikväll också! =)

image1


Vi vill ha en ny hall /H och RM-truppen

RSS 2.0